熬夜过后睡了懒觉的我,起床饥肠辘辘,乱七八糟吃了几口饼干,觉得自己需要热腾腾饭菜的治愈。
茄子四季豆盖饭。
改编自传统红烧茄子的做法。
蒸米饭。
茄子切块,先用盐腌一下,攥掉茄子里一些水份。
肉丁用生抽和淀粉腌一下。
用生抽、老抽、糖、蚝油,大体上2:1:2:3的比例吧,调汁,可以加一点盐和醋。加点开水冲开。可以加淀粉让汁更浓稠,但是用了淀粉就别冲开水了,用凉开水稀释。
热油炒茄子,茄子特别吸油,可以自行控制油量,油多会香一些,油少也不会影响质感因为之后还要炖。
盛出茄子,重新加一点油,姜蒜炝锅炒肉丁,肉丁变色后放入四季豆炒熟。(蒜也可以出锅前放,蒜香会很妙哦。)
把茄子倒进去翻炒均匀,倒上调好的汁焖两三分钟,大火收汁。
出锅盖到蒸好的热饭上!